El limón aparte de ser una de las frutas más conocidas en todo el mundo, es una de las que poseen mayor contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales.
En cuestión de salud este fruto es considerado como un antiséptico y bactericida que sirve para prevenir y tratar de infecciones causadas por alguna enfermedad.
Además, neutraliza el pH de la sangre, gracias a su contenido mineral convirtiéndose a la vez en un purificador.
Debido a su contenido de vitamina c, permiten fortalecer el sistema inmunológico y puede evitar el desarrollo de enfermedades virales.
Por otra parte, gracias a su fuente de potasio y mineral ayuda con la estimulación del funcionamiento cerebral y el sistema nervioso, así como a controlar la presión arterial y a regular el proceso anti inflamatorio del cuerpo.
Para los que padecen de problemas digestivos, el ácido fruto mejora la digestión debido a que contiene compuestos antioxidantes y fibra que limpian los desechos que se mantienen dentro del tracto digestivo. A su vez, el zumo o líquido del limón beneficia en la eliminación de toxinas.
Sin embargo, aquellos que sufren de cansancio y estrés también pueden confiar en este alimento ya que cuenta con propiedades que dan energía una vez que estas llegan a su tracto digestivo y por medio del aroma que desprende mejora el estado anímico en las personas que sufren de depresión y ansiedad.
Así que acuérdese cada vez tenga un limón en sus manos, lo beneficioso que resulta para su salud, un producto de fácil acceso, no tan costoso y a la vez natural.
PERIODISTA: Roberto Brenes, colaborador
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Martes 10 Noviembre, 2015
HORA: 09:40 PM
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