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Vida

Alternativas naturales al ibuprofeno

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Es natural pensar que cuando compramos medicamentos como el ibuprofeno en la farmacia sin receta médica, los riesgos para la salud deben ser bajos. Por desgracia este no es el caso.

Según un estudio publicado en The Lancet Medical Journal, algunos fármacos sin receta médica aumentan el riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular o enfermedad cardiovascular mortal hasta en un tercio.

Los estudios llegaron a la siguiente conclusión:

• Aumenta el riesgo de ataques cardiacos y accidentes cerebrovasculares, incluso después de un uso a corto plazo.

• El riesgo aumenta con el uso prolongado.

• Las personas con una enfermedad cardiaca preexistente están en mayor riesgo, pero nadie está a salvo.

• El riesgo aumenta en las personas mayores de 40, con posibilidades de desarrollar problemas de corazón muy alto.

 Cuando el ibuprofeno se combina con aspirina existen otros riesgos para la salud:

• La anemia

• Daño en el ADN

• Demencia

• La pérdida de audición

• Hipertensión

• Mortalidad por gripe

• Aborto involuntario

• Artritis

• Pérdida de masa ósea

Existe una serie de hierbas naturales y alimentos que se pueden utilizar como calmantes antiinflamatorios y analgésicos. Echa un vistazo a esta lista de cuatro alternativas.

 

Cúrcuma: Si se toma fresca o como un extracto en polvo sus propiedades curativas te sorprenderán.

 

Jengibre: Esta sabrosa raíz parecida a la cúrcuma comparte sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. También es conocido por aliviar los problemas de digestión, así como muchos otros padecimientos.

 

Omega-3: Para obtener las mejores propiedades antiinflamatorias y la reducción del dolor necesitarás una dosis elevada de ácidos grasos omega-3 (1.200-2.400 mg).

 

Remolacha: Los efectos sobre la salud de beber jugo de remolacha se pueden sentir casi de inmediato. Un vaso pequeño dos o tres veces al día es justo lo que necesitas.

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

EMAIL: [email protected]

Miércoles 19 Octubre, 2016

HORA: 12:00 AM

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