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En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, este 10 de septiembre, el llamado es a crear espacios donde las personas tengan la confianza de decir que no están bien y sepan que serán escuchadas.
El Ministerio de Salud insiste en que fortalecer los vínculos familiares y comunitarios, reducir el estigma de pedir ayuda y desarrollar habilidades para manejar las emociones son factores que pueden ayudar a prevenir situaciones de riesgo.
La expresión de ideas relacionadas con dejar de existir, dejar de vivir o que la vida no tiene sentido siempre debería generar preocupación, porque eso es lo que define cuándo hay una emergencia.
Iniciar esa conversación implica saber cómo hacerlo: escuchar sin juzgar, tomar en serio lo que la persona expresa y evitar frases que minimicen su sufrimiento. Se debe evitar minimizar lo que siente con frases como "no es para tanto", "tienes que ser fuerte" o "hay personas que están peor".
Tampoco se debe juzgar, culpabilizar ni discutir, pues en una crisis la persona necesita sentirse escuchada, comprendida y acompañada. La prevención, recuerdan las autoridades, es una responsabilidad compartida.