Navidad y Familia: ¿Cómo balancearlo y tener unas felices fiestas?

La especialista Maricruz Quesada propone transformar el "pesebre del corazón" como clave para encontrar equilibrio en Navidad, una época que suele generar expectativas de felicidad familiar perfecta.

Según su visión, el mensaje de la fecha no es la proyección de una vida resuelta, sino la posibilidad de un cambio personal que comienza al aceptar que el corazón, como un pesebre, puede ser un lugar desordenado pero transformable.

Para lograrlo, recomienda cambiar el dolor por una gratitud intencionada, que considera la energía más alta del universo, y aprender a soltar las memorias dolorosas de lo sucedido en el año, quitándoles la connotación negativa.

Quesada señala que los conflictos familiares no se resolverán de un día para otro, pero que todo lo vivido forma parte de un crecimiento y propósito personal.