Los hábitos alimenticios de los niños se forman en el hogar

Una especialista en nutrición explicó que los hábitos saludables de los niños se forman en el hogar, donde los padres son los principales responsables.

"Si los niños ven que consumimos alimentos saludables o los tienen disponibles en casa, los van a consumir con normalidad", afirmó.

Advirtió que si solo hay alimentos procesados y empacados, esos se volverán "normales" para ellos. Recomendó ofrecer frutas, vegetales, yogur griego y evitar compensar con premios como helados o hamburguesas por comer vegetales.

Señaló que los niños necesitan probar un alimento varias veces antes de aceptarlo, y que el ejemplo de los padres es clave.