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El proceso de envejecimiento es maleable y permite intervenciones mediante el estilo de vida, según una especialista en gerociencia.
La recomendación apunta a construir la salud desde los 30 o 40 años para llegar en mejores condiciones a los 60, 70 u 80.
La especialista, Erika Salazar, distingue entre el envejecimiento cronológico, marcado por el paso de los años, y el biológico, que altera órganos, aspecto y funcionalidad.
Advierte que los estereotipos de edad, conocidos como edadismo, afectan a una de cada dos personas que los aplican sobre sí mismas.
Señala que el cuerpo no envejece de forma uniforme, por lo que algunas personas de 60 años pueden tener cerebros de 40.