Diarrea y vómitos: nutricionista explica cómo tratarlos
La especialista Tatiana Vargas aclara las causas de este malestar común.
La nutricionista Tatiana Vargas explica cómo actuar ante la diarrea y los vómitos, un cuadro que suele ser un "desastre" para quien lo padece.
La experta, conocida como Castronuti, detalla que estos síntomas surgen comúnmente por una infección de bacterias o virus presentes en agua o alimentos manipulados incorrectamente, los cuales el cuerpo busca expulsar.
"La diarrea y el vómito son un mecanismo de defensa para deshacerse de ese microorganismo", afirma Vargas, quien señala que, aunque el instinto es cortarlos con medicación, a menudo es necesario permitir que el cuerpo actúe.
El enfoque principal, por tanto, debe estar en prevenir la deshidratación, el riesgo más grave, mediante una alimentación que calme la irritación digestiva sin interferir en la eliminación del patógeno.