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Consumir aloe vera en ayunas es uno de los remedios naturales más efectivos para mejorar la digestión, siempre que se elimine el látex amarillo que contiene y que puede resultar amargo o tóxico en exceso, según explicó la experta en medicina natural Karen Morales.
La especialista recomendó dejar la hoja pelada en agua durante toda la noche para que suelte esa sustancia, luego lavarla bien y consumirla en cuadritos, añadirla a ensaladas o incluso congelarla en cubitos para uso cosmético.
Morales destacó que esta planta aporta enzimas digestivas, alivia la acidez, gastritis y mejora el tránsito intestinal, y señaló que también está disponible en cápsulas o tabletas para quienes prefieren una opción más práctica.