En memoria de nuestros seres queridos, en GRUPO EXTRA, queremos rendir un homenaje especial a todos aquellos que han dejado una huella imborrable en nuestras vidas.
Su legado de amor, dedicación y esfuerzo sigue vivo en cada uno de nosotros.
“El recuerdo de los que amamos vive eternamente en nuestros corazones.”
Cómo superar el duelo (Dar clic)
Experta da una serie de consejos
Por: Mario Garrido Chaves
El duelo es un proceso psicológico profundo que enfrentamos tras una pérdida, y es una realidad que, en algún momento, todos debemos afrontar. A menudo, muchas personas atraviesan un duelo sin ser plenamente conscientes, lo que puede dificultar la manera de procesarlo. Entender este proceso es clave para sobrellevarlo y adaptarse a la vida sin la persona o situación que ya no está.
Según Marianela Monge Fallas, coordinadora del Centro de Apoyo Psicológico Primario del Colegio de Psicólogos, es esencial comprender las etapas del duelo para reconocer cómo se manifiesta en cada persona y saber cómo navegar cada fase. Las etapas más comunes incluyen la negación, ira, depresión y aceptación, aunque no necesariamente se experimenten en ese orden. Existen además otros tipos de duelo, como el duelo no resuelto:
- Duelo anticipado: Sucede cuando se anticipa la pérdida, como en el caso de un ser querido enfermo. Las personas empiezan a imaginar cómo será la vida sin esa persona, lo que puede preparar emocionalmente, pero también generar ansiedad.
- Duelo no resuelto: Se caracteriza por una negación persistente, en la que la persona siente como si la pérdida no hubiese ocurrido realmente. En estos casos, puede ser difícil cerrar el ciclo de dolor.
Estrategias para afrontar el duelo
- Aceptar y expresar las emociones: Es natural experimentar emociones intensas como tristeza, ira y ansiedad. Reconocer y expresar, ya sea hablando con alguien cercano o a través de actividades como escribir en un diario, es fundamental para el proceso de sanación.
- Apoyo en la red social: Monge recomienda buscar a alguien que haya pasado por una experiencia similar y la haya superado de manera exitosa. Esto puede brindar una perspectiva realista y sentirse acompañado por alguien que comprende el proceso. “La compañía de una persona cercana que haya vivido algo parecido puede ser muy valiosa. Aunque cada experiencia es única, sentir que no estamos solos alivia el peso del duelo”, explica Monge.
- Participación en actividades recreativas: La distracción y la ocupación en actividades de ocio pueden ofrecer alivio temporal al dolor emocional. Realizar otras que generen bienestar y relajación, como pasear, hacer ejercicio, leer o asistir a eventos sociales, ayuda a mantener un equilibrio emocional y evita el aislamiento.
- Establecer un espacio sin recuerdos: Cuando la pérdida es reciente y profunda, como en el caso de un ser querido con el que se compartía el hogar, Monge sugiere hacer algunos cambios en el entorno, como reorganizar la casa y guardar ciertos objetos temporales. Esta acción puede facilitar el proceso de adaptación sin recordar constantemente la pérdida.
- Crear un ritual de despedida: Para quienes no tuvieron la oportunidad de despedirse, Monge recomienda un ejercicio simbólico como escribir una carta a mano, que puede expresar los sentimientos no resueltos y decir adiós de una manera significativa. “Escribir una carta ayuda a expresar lo que quedó pendiente y permite cerrar un ciclo emocional”, indica.
- Buscar ayuda profesional si es necesario: Si el dolor persiste y afecta gravemente la vida cotidiana, acudir a un profesional de la salud mental puede ser clave para recibir apoyo adecuado. La ayuda profesional permite abordar el duelo de manera profunda, trabajando en los sentimientos y pensamientos asociados a la pérdida.
El primer año: un período crítico
El primer año después de una pérdida suele ser el más desafiante, lleno de “primeras veces” sin la persona ausente. Sin embargo, con el paso del tiempo, la mayoría de las personas pueden manejar mejor sus emociones y construir una nueva normalidad. Monge enfatiza que este proceso no tiene una duración exacta, pero es importante tomar medidas activas para avanzar.
APOYO
El Colegio de Psicólogos ofrece la línea de ayuda “Aquí estoy” en los números 2459-1598 y 2459-1599, donde se puede recibir apoyo inmediato. La guía de profesionales es esencial para quienes encuentran difícil avanzar solos y buscan un acompañamiento especializado.
Pie de Foto: La línea “Aquí estoy” del Colegio de Psicólogos está disponible en los números 2459-1598 y 2459-1599.
Música folclórica perdió a Lencho Salazar (Dar clic)
Dedicó su vida al rescate de tradiciones
Por: Mario Garrido Chaves
Muchos crecimos viendo a Lorenzo Salazar Morales, conocido como Lencho Salazar, a través de la televisión, pues a diario al mediodía aparecía con su guitarra e interpretaba canciones folclóricas costarricenses, pero además brindaba un breve comentario del verdadero significado de la pieza.
El músico fue una figura emblemática de nuestra cultura, conocido por su labor como artista y defensor de las tradiciones populares. Nacido en un pequeño pueblo de Costa Rica: San Roque de Naranjo, Lencho creció inmerso en un entorno donde la música, danza e historias orales eran parte fundamental de la vida cotidiana.
Desde joven, mostró un talento especial para la creación artística, lo que lo llevó a explorar diversas formas de expresión, incluyendo la pintura, música y escultura, esto lo destacó como un hombre multinstrumentista.
Su nombre se asocia a una valiosa estela de músicos, humoristas y compositores, anteriores, contemporáneos y posteriores a él. Incluso fue designado embajador cultural en Estados Unidos, Colombia, Ecuador y Panamá.
También formó parte de la Galería de Cultura Popular Costarricense, distinción que le otorgó el Ministerio de Cultura y Juventud en 1996 y, además, dedicó su vida al rescate de tradiciones mediante la música con temas como “Ahí viene el ángel”, “Idiay Lencho” y “La Segua”.
En 2001 ganó el premio Ricardo “RECA” Mora de la Asociación de Compositores y Autores Musicales de Costa Rica (ACAM), por su trayectoria dedicada a la labor artística musical.
Se nos fue una pionera del periodismo nacional (Dar clic)
Primera directora del Museo de Arte Costarricense
Por: Mario Garrido Chaves
A lo largo de los años, el periodismo nacional ha tenido profesionales ejemplares en muchas de sus ramas, pero si se habla de un referente femenino en Costa Rica para dicho ámbito, muchos pensarán en Inés Trejos Araya.
Nacida y criada en un entorno donde se fomentaban la curiosidad y el análisis crítico, Inés desarrolló desde joven un profundo interés por las historias humanas y la realidad que rodeaba al país.
Se graduó del Colegio Sion para después vivir en Venezuela durante una temporada. Al momento de regresar a Costa Rica, la comunicadora consiguió trabajo como periodista en La Prensa Libre, medio para el que se mantuvo por 10 años.
Estudió periodismo en la Universidad de Costa Rica, donde perfeccionó sus habilidades de escritura y reporteo, con lo cual aprendió a contar historias que resonaban en la vida cotidiana de las personas.
Nacida en 1932, dedicó gran parte de su vida a la escritura y escultura de lo que más amaba, la comunicación investigativa. Además, a lo largo de su carrera, laboró en diversos medios de comunicación, tanto impresos como digitales, abordando temas que van desde derechos humanos hasta medio ambiente.
Desde ese entonces, se mantuvo arraigada al mundo de la comunicación, específicamente el cultural. De hecho, junto a Flora Muñoz Mass de Antillón y Clara González Valdés, constituyó la primera generación de mujeres periodistas bachilleres.
Su enfoque en el periodismo de investigación le valió varios reconocimientos, destacándose por su valentía al exponer realidades complejas y a menudo ignoradas por la sociedad.
Por ejemplo, en la década de 1970 obtuvo el Premio Nacional de Comunicación Cultural Joaquín García Monge y cabe recalcar que fue una de las pocas ganadoras del premio total del programa televisivo “¿Quién quiere ser millonario?”, al obtener los 30 millones de colones en la llamada silla caliente.
La comunicadora será recordada como una ferviente defensora de la libertad de prensa y los derechos de los periodistas, pues participó activamente en iniciativas que buscan proteger a quienes se desempeñan en el campo del periodismo.
A inicios de 2024, fue reconocida como Ciudadana de Honor en la Asamblea Legislativa.
Los motorizados rodarán su legado (Dar clic)
*Fue fundador del Comité Cívico Nacional de Motociclistas
Por: Mario Garrido Chaves
El Comité Cívico Nacional de Motociclistas es una fundación que surgió y nació gracias a su fundador Everard Anthony Hamm Royes, quien será siempre recordado por todos sus integrantes a lo largo del tiempo.
Hamm formó parte de este movimiento desde 2014 en diversas campañas de educación y promoción para motociclistas. Una de ellas fue “El chasis sos vos”, el cual fue un lema que resonaba entre los motorizados del país, inclusive en muchos letreros y anuncios del Ministerio de Obras Públicas y Transportes o el Consejo de Seguridad Vial se incluía esa frase.
Además, fue un activista apasionado en pro del bienestar de los derechos de los motociclistas a los que muchas veces se les irrespeta y no se les toma en consideración cuando conducen en carretera.
Siempre veló por la seguridad, no solo los motociclistas, sino de la de todos los conductores, al recordarles que la velocidad podía acabar con su vida y hay quienes los esperan en casa diariamente.
“Respétense entre sí, no solamente a ustedes como tal, sino que también a los demás que transitan al igual que ustedes. No andan solos y, pues, lamentablemente, el motociclista es el que lleva la peor parte”, aseguró Hamm en una de sus últimas entrevistas al Comité Cívico Nacional de Motociclistas.
Hamm falleció el 17 de octubre de 2024. El Consejo de Seguridad Vial lamentó su partida.
Dio voz a quienes no la tenían (Dar clic)
Dayana Hernández, defensora de derechos humanos
Mario Garrido Chaves
Los derechos humanos siempre han sido un tema conflictivo, ya que desafortunadamente se irrespetan de muchas formas alrededor del mundo, ya sea por razones como el género, etnia o color de piel de las personas.
En el caso de la activista Dayana Hernández, se dedicó a luchar arduamente por los derechos de las personas trans hasta el día de su fallecimiento.
Nacida en San José, en 1983, la defensora se enfrentó con valor ante toda adversidad en los temas relacionados con el acceso a la salud e infecciones de transmisión sexual como el VIH.
Inclusive Hernández, aparte de ser activista, fundó una organización llamada Transvida para cambiar e innovar la manera como se ve a las personas trans.
La organización es pionera en articular acciones para mejorar la calidad de vida de las personas transgénero en toda Costa Rica y en pocos años logró comprometer a una serie de instituciones tanto estatales como organismos internacionales con su causa.
La frase que define a su fundación es: “Nosotras hacemos lo que yo llamo reingeniería social. Estamos reacomodando al sistema cuadrado, binario, heteronormativo”.
Inclusive la fundadora y directora de Transvida fue la primera mujer trans en ser aspirante a diputada para la Asamblea Legislativa en 2018.
El creador de una leyenda
La famosa serie Dragon Ball puso a luchar a más de uno durante su infancia
Por: Jhostyn E. Díaz Tenorio
Akira Toriyama, nacido el 5 de abril de 1955 en Nagoya, Japón, es una de las figuras más importantes en la historia del manga y el anime, pues su creatividad y estilo visual revolucionaron el mundo del cómic japonés y lo convirtieron en un referente mundial.
Desde niño mostró interés por el dibujo y un sentido del humor que plasmaría más adelante en sus obras. Si bien sus primeros pasos fueron en el diseño gráfico, su trayectoria profesional comenzó cuando decidió incursionar en el mundo del manga.
Su primer éxito local en 1980, el “Dr. Slump”, era una serie de comedia y ciencia ficción protagonizada por Arale Norimaki, un androide que vive situaciones humorísticas junto a su creador, el Dr. Senbei.
Esta obra permitió que Toriyama desarrollara su estilo único, caracterizado por personajes de formas simples, pero expresivas, un rasgo presente en su obra magna Dragon Ball, lanzado en 1984, la cual definiría su carrera y lo consolidaría como un creador de renombre mundial.
Con un estilo narrativo innovador, que combina artes marciales, aventura y comedia, Dragon Ball fue un éxito inmediato en Japón y posteriormente a nivel global, consolidándose como un ícono de la cultura pop, con influencia en generaciones enteras y un éxito que continúa hasta la actualidad.
A pesar de su apogeo, el dibujante mantuvo un perfil bajo y una vida tranquila y trabajó siempre en su estudio, lejos de la atención pública, en medio de la humildad y la discreción.
Pese a su fallecimiento el pasado 1° de marzo, Toriyama sigue siendo una figura influyente en la cultura popular global y un modelo para nuevas generaciones de mangakas y animadores.
Recordada como villana, querida como persona
Sus papeles en novelas como “La Usurpadora” la hicieron ganarse el corazón del público
Jhostyn E. Díaz Tenorio
El público siempre ama a un buen villano que, aun cuando se odie al personaje, destaque a quien lo interpreta, como en el caso de la actriz de cine, teatro y principalmente televisión mexicana Jessica Jurado, quien logró ser reconocida por sus papales en telenovelas.
Nacida en 1968 en la Ciudad de México, Jurado mostró gran interés en las artes escénicas desde pequeña, lo que la llevó a prepararse como actriz y obtener papeles menores en la televisión.
Su popularidad creció gracias a su trabajo en telenovelas, entre ellos su primera producción llamada “Marionetas”, de 1986, donde compartió pantalla con figuras como Ana Silvia Garza y Alma Delfina. Dicha actuación marcó su inicio en Televisa y le abrió puertas a otros proyectos importantes en su carrera.
En los años 90, participó en varias producciones de renombre, incluyendo “La Usurpadora”, en la que interpretó un papel secundario pero memorable junto a Gabriela Spanic, la estrella de la producción.
Con esta participación, reafirmó su versatilidad actoral y su capacidad para adaptarse a diferentes tipos de personajes en el melodrama, mediante lo cual consolidó su posición en la industria televisiva.
A lo largo de su carrera, Jurado se ganó la admiración y respeto de sus colegas por su dedicación y ética profesional. Fue conocida por su compromiso con cada papel y por su apoyo a actores jóvenes que iniciaban en el medio.
También se desempeñó en la industria del cine, aunque su presencia en este ámbito fue más esporádica pues prefirió el formato de telenovela, en el cual sentía una conexión especial con el público mexicano, que la seguía fielmente en cada uno de sus proyectos.
Falleció el pasado 11 octubre, tras un largo retiro en Estado Unidos, y dejó un vacío en el mundo del entretenimiento mexicano. Su legado, sin embargo, permanece a través de sus interpretaciones que siguen cautivando al público en retransmisiones y plataformas de streaming.
De héroe a villano
El querido deportista que vio su vida cambiar por un histórico juicio
Por Jhostyn E. Díaz Tenorio
Orenthal James Simpson, conocido como O.J. Simpson, pasó de ser una leyenda del fútbol americano a ser acusado en lo que sería llamado el “juicio del siglo”, un procedimiento penal marcado por la cobertura mediática.
Nacido en San Francisco, California, el 9 de julio de 1947, desde pequeño tuvo problemas de salud, debido al raquitismo, sin embargo, tras un largo tratamiento superó esta condición y comenzó a mostrar su talento atlético en este deporte durante su adolescencia.
Su prodigiosa carrera inició en la Universidad del Sur de California, donde en 1968 ganó el trofeo Heisman, un galardón otorgado al mejor jugador universitario de Estados Unidos.
Un año después, su velocidad y resistencia lo llevaron con los Buffalo Bills, donde alcanzó la cima de su carrera deportiva, pues logró récords como ser el primer jugador en la historia de la NFL en superar las 2.000 yardas en una sola temporada.
Su popularidad le permitió participar de espacios televisivos y volvió su vida privada un interés mediático, por lo que su matrimonio con Nicole Brown en 1985 dio inicio a una relación tormentosa que terminaría en divorcio en 1992.
Brown y su amigo Ronald Goldman fueron brutalmente asesinados en 1994 y Simpson fue el principal sospechoso del crimen. Su intento de huir de la justicia en una persecución televisada en su camioneta Ford Bronco fue visto por millones de personas en el mundo y marcó un punto de inflexión en su vida pública.
El juicio por el asesinato se prolongó por más de un año y dividió a la opinión pública estadounidense, pues aunque la evidencia presentada parecía irrefutable, su defensa argumentó que la Policía había manipulado pruebas, debido a prejuicios raciales.
En 1995, el deportista fue absuelto de los cargos de asesinato en un veredicto que provocó una oleada de reacciones, donde la prueba de un guante utilizado en el asesinato terminó de inclinar al juzgado.
Durante los años siguientes, intentó rehacer su vida, aunque el estigma del juicio y la condena civil lo persiguieron. En 2007, fue arrestado en Las Vegas por cargos de robo y secuestro tras intentar recuperar unos artículos personales que, según él, le pertenecían.
Una controversial estrella de rock
Vida llena de excesos y fama
Por: Jhostyn E. Díaz Tenorio
Paul Di’Anno, nacido el 17 de mayo de 1958 en Chingford, Londres, fue el primer vocalista en dar voz a Iron Maiden, una de las bandas más influyentes del heavy metal.
Proveniente de un entorno modesto y criado en la turbulenta escena punk de Londres, Di’Anno se unió a dicha banda en 1978, cuando aún estaba en formación.
Su voz rasposa y estilo enérgico resultaron ideales para consolidar a una de las agrupaciones más reconocidas del género, pues Iron Maiden ganó terreno en la escena británica gracias al carisma y la fuerza interpretativa de Di’Anno, quien supo llevar al escenario una combinación de energía y rebeldía que cautivó al público.
En los álbumes “Iron Maiden”, de 1980, y “Killers”, un año después, sus interpretaciones definieron el sonido de la banda pues su estética oscura ayudó a forjar un estilo propio y particular para el grupo.
En su vida personal, Di’Anno tuvo un carácter desafiante y se expuso a excesos de alcohol y drogas, lo que comenzó a afectar su desempeño, al punto que terminó desencadenando su salida de la agrupación británica.
Tras esto, el cantante no abandonó su vida musical, y se embarcó en diversos proyectos y bandas como Battlezone, Gogmagog y Killers, con los que exploró sonidos que oscilaban entre el metal clásico y el punk.
Aunque estos proyectos no alcanzaron la magnitud de su trabajo en Iron Maiden, lo conservaron activo en la escena del heavy metal y le permitieron mantener una base de seguidores leales.
En sus últimos años, Di’Anno enfrentó serios problemas de salud, incluyendo una condición física que resultó en la amputación de una pierna, lo que no impidió que continuara con sus espectáculos.
En sus presentaciones, no solo ofrecía su música, sino que también compartía abiertamente sus reflexiones sobre su vida y la escena musical, dejando claro que su pasión por el heavy metal era inquebrantable.
Durante este año, y de forma repentina, Di’Anno sufrió otro quebranto de salud que tomaría su vida el pasado 19 de octubre, con 66 años. Las causas específicas no fueron reveladas por la familia.
De los Óscar a la magia
Recordada como la profesora McGonagall, tuvo una vida de éxitos
Por: Jhostyn E. Díaz Tenorio
Harry Potter a l ecole des sorciers
Harry Potter and the sorcerer s stone
2001
Real Chris Columbus
Maggie Smith.
Collection Christophel © Warner Bros. / Heyday Films (Photo by Warner Bros / Heyday Films / Collection ChristopheL via AFP)Margaret Natalie Smith, conocida como Maggie, nació un 28 de diciembre de 1934 en Inglaterra, donde se consolidaría como una de las actrices más reconocidas de su generación, tanto en teatro como en cine y televisión.
Desde su adolescencia, se destacó como un referente en el teatro londinense por su versatilidad y profundidad poco comunes, interpretando papeles icónicos en obras de Shakespeare.
Su capacidad para oscilar entre la comedia y el drama hizo que se convirtiera en una de las favoritas de la audiencia y la crítica. En 1969, Smith alcanzó la fama mundial al ganar su primer premio de la Academia por su papel en “La primavera de una solterona”, donde interpretó a una apasionada y excéntrica maestra en Escocia.
En menos de 10 años, conseguiría su segundo Óscar que llegó en 1978 por la comedia “California Suite”, en la que hizo el papel de una actriz irónica y sarcástica, confirmando su habilidad para abordar una gama variada de personajes.
Durante los años ochenta y noventa, Smith mantuvo su influencia en el teatro y cine, al colaborar con grandes directores, lo que consolidó su reputación como una de las actrices más completas y polifacéticas de su generación.
Su papel más recordado y querido por el público llegaría en 2001, cuando encarnó a la profesora Minerva McGonagall en la saga de Harry Potter. Su interpretación, severa, pero entrañable, le ganó el cariño de nuevas generaciones pues brilló en la pantalla grande hasta 2011.
A lo largo de su vida, enfrentó desafíos personales y de salud, incluyendo una batalla contra el cáncer de mama en 2008, que superó sin dejar de trabajar.
Además de sus premios Óscar, cuenta con múltiples reconocimientos BAFTA, Globos de Oro, un Tony y un Emmy que reflejan una carrera llena de logros y una influencia duradera en la industria del entretenimiento, hasta su fallecimiento el 27 de setiembre de este año.
Maggie Smith sigue siendo un referente del cine y teatro, su legado es una mezcla de elegancia, talento y dedicación. Su habilidad para dar vida a personajes de gran profundidad, ingenio y complejidad emocional asegura que su influencia perdure como un pilar en la actuación británica y en la cultura popular global.
El fin de un sueño adolescente
El reencuentro deberá esperar
Jhostyn E. Díaz Tenorio
jhostyn.diaz@grupoextra.com
La banda británica adolescente One Direction sacudió al mundo tres veces. En un primer momento, con el éxito musical logrado a principios de la década de 2010, luego con su separación tan solo cinco años después, y ahora tras el fallecimiento de uno de sus integrantes, Liam Payne, recientemente este año.
Originario de la ciudad de Wolverhampton, Payne presentó problemas de salud desde su nacimiento, el 29 de agosto de 1993, pues tuvo complicaciones con sus riñones, por lo que le correspondió permanecer hospitalizado sus primeras semanas de vida.
Como parte del tratamiento, el joven inglés recibía más de 30 inyecciones diarias, según declaró en el libro biográfico de la banda “Dare to Dream – Life as One Direction”.
“Nací tres semanas antes de lo previsto y seguí enfermo. Desde los cero hasta los cuatro años estuve siempre en el hospital haciéndome pruebas, pero no podían saber qué pasaba. Descubrieron que uno de mis riñones no funcionaba correctamente y tenía cicatrices. Tuve que recibir 32 inyecciones en el brazo por la mañana y por la noche para tratar de mejorarme”, escribía Payne en el texto.
Como el menor de tres hijos, el artista inglés creció rodeado de un ambiente familiar de clase media, y muy cuidado por sus hermanas Nicola y Rut, según declaraba en entrevistas.
En su infancia fue víctima de bullying, lo que encaminó al boxeo, canto y actuación como una forma de liberación y expresión, hobbies que mantuvo durante toda su adolescencia, y lo llevaron a audicionar al reconocido programa británico “The X Factor”, con tan solo 14 años.
En esta primera ocasión, Payne logró avanzar hasta las etapas finales del concurso, sin embargo, no pudo ganar. A pesar de esto, por recomendación de Simon Cowell, volvió dos años después, momento en que se conformó la banda One Direction, junto a Harry Styles, Niall Horan, Louis Tomlinson y Zayn Malik.
Tras una serie de conflictos con el productor de la banda, el mismo Cowell, los integrantes decidieron separarse y tomar un descanso tras cinco años intensos de giras mundiales y cinco álbumes.
Durante 2017, el joven británico decidió probar suerte como solista, y lanzó su primer sencillo “Strip That Down”, seguido de su propio álbum “LP1” dos años después.
A causa de los desafíos de la fama, Payne lidió con problemas de salud mental y abuso de sustancias, lo que desencadenó en su trágica muerte el 16 de octubre de este año, esto tras caer del tercer piso de un hotel ubicado en Buenos Aires, Argentina.
La causa de fallecimiento se mantiene en investigación pues, si bien las autopsias han revelado presencia de drogas a la hora del deceso, sus familiares y cercanos aseguran que no se encuentran convencidos con las explicaciones.
Al momento de darse a conocer su muerte, fans de todo el mundo vieron el fin de su época adolescente, pues la estrella que adornaba sus paredes durante la década del 2010 ya no se encuentra en este mundo, haciendo que se esfumara una estrella del pop y el sueño de un regreso de la aclamada banda One Direction.
Pie de foto: El joven británico continuó como solista tras la separación de One Direction. Era de los miembros que más esfuerzos hizo por un reencuentro.
