Diana Su Castillo fue una de las 237 participantes de la Copa Máster de Natación en la Piscina María del Milagro París, de la Sabana. Ella no nadó sola, y no, tampoco hizo trampa, pero sí estuvo muy bien acompañada en la piscina.
La nadadora del equipo de Escazú compitió con siete meses de embarazo en las pruebas de 50 metros mariposa y 800 metros libre.
La escazuceña espera a su tercer hijo, un varón que se llamará David, para no correr ningún riesgo y tampoco perderse el torneo tomó todas las precauciones del caso.
“Nos preparamos nutricional, física y emocionalmente para no detener los entrenamientos y llevar una preparación integral, siempre de la mano con el chequeo médico continuo”, mencionó.
En la prueba de los 50 metros mariposa, Su, paró el cronómetro en 54,29 cerrando en la quinta posición y en los 800 metros libres hizo un tiempo de 15:29,79 para ser cuarta.
La atleta entrena tres veces por semana y en cada sesión asegura que nada de 2.000 a 3.800 metros. En un día bueno dice que lleva las prácticas un nivel arriba entrenando estilos, fondos o velocidades.
“Se me adecúan los entrenamientos tres veces por semana, nadamos entre 2.000 a 3.800 metros durante las sesiones y conforme me vaya sintiendo bien nadamos estilos, fondos o velocidades, siempre con las capacidades que puedo hacer”, agregó.
SIN CLAVADOS
Eso sí, los clavados desde las banquetas quedaron por el momento en el pasado.
Su no puede meterse al agua de un solo salto por prevención, sino que debe tener mucho cuidado cuando ingresa a la piscina.
En cuanto a los giros los intenta, pero le cuesta y los subacuáticos no los hace muy prolongados por la falta de aire.
“Debo restar 8 segundos a mis tiempos porque ya no me puedo clavar, entonces no hay clavados para que la entrada sea más armoniosa, las salidas se hacen desde abajo. A veces puedo girar, pero en entrenamientos a veces me ha costado girar, entonces no lo he podido hacer en todos. Es una variante hacer los toques rápidos, el subacuático no lo hago tan largo”, dijo.
La atleta empezó desde muy pequeña en la natación, participó en Juegos Deportivos Nacionales y a sus 38 años se prepara como entrenadora y sigue como atleta en competencias.