“Muévalo”: LAICA impulsa el movimiento y balance en la vida diaria

San José, Costa Rica – La Liga Agrícola Industrial de la Caña de Azúcar (LAICA), a través de sus marcas de azúcar Doña María y Zukra, lanza “Muévalo”, una campaña que busca promover la actividad física sin exigencias, combinada con una alimentación balanceada, nutritiva y, al mismo tiempo, divertida y placentera.

Esta propuesta cobra aún más relevancia tras el reciente reporte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que posiciona a Costa Rica como el segundo país con mayor sedentarismo en Latinoamérica, con un 46 % de la población sin actividad física suficiente.

“Esta campaña no trata sobre el azúcar. Se trata del movimiento, de la alimentación balanceada y de la energía con la que decidimos vivir. Queremos romper mitos y presiones infundadas, promover un equilibrio real y celebrar el disfrute sin extremos. En LAICA creemos en una vida con sabor y balance, y eso es lo que celebramos con ‘Muévalo’”, afirmó Sandra Vega, gerente de Mercadeo y Ventas de LAICA.

El objetivo de “Muévalo” es presentar la actividad física desde la posibilidad, sin caer en extremos exigentes que muchas veces no se ajustan a la vida diaria de la población costarricense debido al trabajo o largas horas de estudio. La campaña también propone una forma respetuosa y realista de hablar sobre el cuerpo, la alimentación y el bienestar, sin perfeccionismos ni restricciones extremas.

Expansión en canales y acciones de la campaña
“Muévalo” se desplegará mediante contenidos digitales, activaciones, colaboraciones con creadores, talleres en empresas, giras en gimnasios y medios tradicionales como televisión, radio y exteriores. Todo con el objetivo de promover el movimiento como una herramienta de bienestar físico y emocional, recordando que el verdadero villano no es el azúcar, sino el sedentarismo.

Con balance y actividad
Con “Muévalo”, LAICA promueve una educación nutricional basada en evidencia, que reconoce tanto el valor de la actividad física como el papel que el azúcar puede desempeñar en una vida activa y balanceada.

“El azúcar, al ser un carbohidrato de rápida absorción, puede ser un aliado en ciertos momentos del día, especialmente durante la actividad física. Consumido antes o durante el ejercicio, aporta energía inmediata que ayuda a mantener el rendimiento y la concentración. Después de entrenar, combinado con otros carbohidratos y proteínas, favorece la recuperación del glucógeno muscular, fundamental para la reparación y el rendimiento futuro”, explicó Priscilla Mora, nutricionista y vocera de la campaña.

La iniciativa busca impulsar pequeños cambios sin grandes exigencias, hábitos sostenibles a largo plazo, y que cada paso sea una invitación a la actividad física dinámica y divertida, respetando el ritmo de vida y las particularidades de cada persona.

“La salud no es una meta rígida ni un ideal inalcanzable, sino un proceso continuo de cuidados diarios donde todo suma. Cada paso, por pequeño que sea, es importante y forma parte del proceso. Lo esencial es avanzar con conciencia, respeto y constancia”, concluyó Mora.

Conozca más de la campaña en: muevalo.com