Manchas Solares (Melasma)

Hoy voy compartir con ustedes todo lo que necesitan saber sobre las manchas en la piel, especialmente del rostro, que son un problema frecuente en las mujeres. Algunas pueden ser o pueden no ser dañinas, pero el pensamiento común es que son antiestéticas.

Vamos a compartir la manera segura y eficaz de recuperar la textura de la piel y la luminosidad perdida. 

 ¿Cómo afecta el sol a la piel y acelera la aparición de manchas sobre todo en la cara, escote y manos? 

–  Las manchas se producen cuando la cantidad de exposición al sol o a otra fuente de rayos ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo.

–  El bronceado no es saludable debido a que aparece después que los rayos del sol ya mataron algunas células y dañaron otras.

 ¿Cómo es la apariencia de las manchas causadas por el sol?  

– Son manchas oscuras y marrones, difusas, planas y suelen ser irregulares. Aparecen en las zonas fotoexpuestas (expuestas a la luz solar) sobre todo en la cara, escote y manos, algunas confluyen formando placas de mayor tamaño.

Hay manchas que se acentúan en la frente, pómulos y arriba del labio superior. 

¿Existe algún tratamiento específico para tratarlas y eliminarlas?

• Es importante tomar en cuenta el tiempo de aparición de la mancha, debido a que entre más tiempo tengan estas, es más difícil lograr quitarlas en 100%.

• Otro dato importante es que mientras se realice el tratamiento se debe evitar la fotoexposición, así como utilizar bloqueadores solares.

• No hay una receta exacta para el tratamiento despigmentante debido a que existen tratamientos  conservadores y otros más agresivos.

• El tratamiento conservador consiste en la utilización de cremas como lo son la hidroquinona, el ácido retinoico y el ácido kójico.

• En cuanto al tratamiento invasivo, están principalmente los peelings, y entre los más frecuentemente utilizados están el criopeeling con Nitrógeno líquido, el químico y el láser.

• Lo que sí se debe tener en cuenta es que es un tratamiento lento y gradual.

¿Cómo debe ser el cuidado de la piel en mujeres muy blancas?

Con solo pocos minutos de exposición solar sufren eritema (enrojecimiento de la piel) rápidamente y es muy difícil que tomen un tono bronceado, de manera que requieren 3 cosas al estar expuestas al sol durante las labores de la vida cotidiana:

• Fotoprotección (uso de bloqueadores o protectores solares). 

• Hidratación y humectación.

• Exfoliación para estimular el recambio celular.

¿Qué precauciones debemos tomar en cuenta para proteger y reparar la piel?

• Primero es importante la fotoprotección. 

• Bloqueador solar con factor arriba de 15 dermatológico y de amplio espectro (protege de luz ultravioleta A y B).

• Prendas protectoras, ropa con filtro Ultravioleta, gorras, sombreros. 

• Una vez que ya hubo fotodaño se recomienda utilizar cremas humectantes como es la urea al 10%.

• Ingesta de líquidos y electrolitos, para reponer pérdidas. 

 ¿Cuándo debemos acudir a un especialista?

• Primero se debe tener conciencia sobre los peligros de la fotoexposición y el fotodaño, debido a que la fotoexposición es acumulativa y conlleva a la aparición de manchas, arrugas, lesiones premalignas y, lo peor, lesiones malignas de piel.

• Cuando se sospeche de alguna lesión nueva o algún lunar que haya hecho cambios por fotodaño (color – tamaño – prurito – sangrado) ¡póngase alerta! 

La alimentación y su papel en la aparición o prevención de manchas

– En general la ingesta de frutas y verduras para la fotoexposición resulta de gran ayuda tanto para cuidar como proteger la piel, ya que contienen vitaminas A,C y D. La C con efectos antioxidantes o antiaging; la vitamina A contribuye a la formación y mantenimiento de las células epiteliales (de la piel) y la D ayuda a la regeneración celular.