El inicio del ciclo escolar es una etapa muy importante en la vida de los niños, y su bienestar emocional juega un papel fundamental en su adaptación, ya que todos estarán fuera de casa y separados de sus familiares por primera vez durante varias horas.
Ante esto, Grupo Extra conversó con la psicóloga Eugenia Amaya, para conocer algunos consejos que ayudarán a los pequeños en el proceso, y así, tengan una experiencia emocionalmente sana y, que ir a clases no se convierta en un “caos”.
6 tips para apoyar a los niños
- Su actitud es clave: Los niños perciben el estado emocional de los adultos que los rodean. Si usted enfrenta el regreso a clases con estrés o negatividad, es probable que el menor lo sienta.
- Valide sus emociones: Es normal que los niños sientan miedo o ansiedad en esta nueva etapa. En lugar de minimizar sus sentimientos con frases como “no llore” o “no es para tanto”, es importante reconocer sus emociones y asegurarles que es normal sentirse así, pero que todo estará bien.
- Adapte las rutinas: Días antes del inicio de clases, es recomendable ajustar los horarios de sueño, alimentación y actividades recreativas para evitar cambios bruscos que puedan generar estrés en el menor.
- Involúcrelos en los preparativos: Permitir que el niño o la niña participe en la elección de su mochila, lonchera y útiles escolares le ayudará a sentirse parte del proceso y a enfrentar la transición con mucha más confianza.
- Practique la ruta escolar: Días antes, y si es posible, realice el recorrido que el niño hará hacia la escuela. Esto le brindará seguridad y le permitirá familiarizarse con su entorno antes del primer día de clases.
- Priorice la tranquilidad el primer día: Evitar prisas y situaciones de estrés el día del ingreso a clases es clave para un buen inicio. Además, al momento de la despedida, lo mejor es hacerlo con calma y sin prolongarlo demasiado, ya que una despedida ansiosa puede aumentar la inseguridad del niño.
¿Cuánto dura el proceso de adaptación?
Según especialistas, es normal que algunos niños lloren durante los primeros días de clases.
De hecho, el proceso de adaptación puede extenderse hasta mes y medio. En caso de que persista por más tiempo, los centros educativos suelen informar a los padres para evaluar alternativas de acompañamiento.

Otro punto importante es que la preocupación y el miedo son reacciones comunes en los adultos ante el inicio del curso escolar, pero la clave radica en la actitud que se proyecta a los pequeños.
Si se les transmite paz y seguridad, la adaptación será mucho más sencilla.