Decenas de ticos liberaron el estrés en masiva celebración del Día del Yoga

La capital se sumó este sábado 20 de junio a la celebración global del Día Internacional del Yoga, mediante una jornada abierta al público que reunió a decenas de personas en busca de bienestar físico y mental.

La actividad se desarrolló de 8:00 a. m. a 1:00 p. m. en La Casa del Cuño, ubicada en la Antigua Aduana, bajo la organización de la fundación El Arte de Vivir.

Durante el evento, los asistentes participaron en clases magistrales de yoga, sesiones de respiración consciente y meditación. Además, invitados especiales de Asoyoga y de la Universidad de Costa Rica (UCR) compartieron un conversatorio sobre la filosofía de esta disciplina milenaria.

La jornada, que cerró con música de mantras, estuvo dirigida tanto a practicantes regulares como a principiantes de todas las edades que buscaron herramientas simples para reducir el estrés y aumentar su energía.

Con este encuentro, Costa Rica se unió formalmente a los más de 180 países que conmemoran esta fecha proclamada por las Naciones Unidas, promoviendo hábitos saludables y armonía social.