Diciembre es el mes más esperado por los ticos, quienes se toman muy enserio las celebraciones de fin de año, acompañando las festividades de navidad y año nuevo con comidas y tradiciones típicas de cada familia en esta época.
Sin embargo, comer de más y no seguir los cuidados adecuados pueden hacerlo llevar una mala pasada.
“Durante las vacaciones el organismo rompe su rutina habitual, se practican nuevas actividades, hay una exposición más intensa a agentes naturales como el agua y el sol y se viaja a destinos más lejanos y exóticos donde el cuerpo, en un tiempo récord, debe adaptarse a diversas condiciones ambientales tales como: cambios de horario y gastronomía del lugar”, explicó Carlos Araya, jefe del servicio de Medicina Interna del hospital Rafael Ángel Calderón Guardia.
Ante esto, los expertos recomiendan mantener los hábitos de higiene, como lavarse las manos con frecuencia, usar repelente contra mosquitos para evitar enfermedades como dengue y aplique bloqueador solar antes de exponerse al sol.
