El sexo es una parte esencial de la vida, no solo como una forma de obtener placer, sino de complicidad entre la pareja que va más allá del espectro genital.
La sexualidad y la frecuencia sexual se convierten en el punto de inicio para un buen encuentro, mientras en la vida de pareja se refleja en gran medida la salud de ambos.
Por ello el estilo de vida saludable está ligado a nuestra salud sexual. Uno de los ejercicios más completos es el yoga, ya que la práctica aparte de brindar un balance emocional y físico, mejora la postura, tonifica, reduce el estrés y trae beneficios para el sexo.
Un estudio realizado por la escuela Médica de Harvard reveló que la repetición de ciertas "asanas”, posturas de yoga, durante varias semanas logra despertar el deseo, la excitación mejorando la lubricación y un aumento en el número de orgasmos en mujeres de 22 a 55 años.
"El yoga se compone de una serie de posturas, danza, meditación y masaje que entre sus beneficios trae una mayor energía, expansión de la conciencia, el incremento de la creatividad, la anulación del estrés, mal humor y la valoración del cuerpo, lo que beneficia la salud sexual en cuerpo y mente” comentó Katherine Jiménez instructora de Omana
El yoga y el sexo se convierten en la mejor combinación para gozar de salud y buenos orgasmos, ya que la práctica aumenta la circulación sanguínea en la parte pélvica lo que hace que está zona este más " viva", explicó Jiménez.
Esta técnica proveniente de la India, patria del Kamasutra, es muy común entre sus habitantes, ya que al realizar yoga con regularidad permite estar flexibles y cómodos con su cuerpo, por eso tome nota 4 posiciones con fines eróticos que abarca el yoga.
PERIODISTA: Redacción Diario Extra
CRÉDITOS: Kimberly Ramírez Colaboradora
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Lunes 17 Octubre, 2016
HORA: 12:00 AM
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