Un calambre muscular es una contracción repentina e involuntaria de uno o más músculos. Aunque por lo general son inofensivos, pueden imposibilitar temporalmente el uso del músculo afectado.
La mayoría de los calambres musculares se manifiestan en los músculos de las piernas, en particular, en la pantorrilla.
Entre las causas comunes se puede mencionar el uso excesivo de un músculo, la deshidratación, la tensión muscular o el solo hecho de mantener una misma posición por un período prolongado.
Si bien la mayoría de los calambres musculares son inofensivos, algunos pueden estar relacionados con enfermedades no diagnosticadas, tales como:
-El angostamiento de las arterias que llevan sangre a las piernas puede producir un dolor similar al de los calambres en las piernas y en los pies al hacer ejercicio. Estos calambres a menudo desaparecen poco después de terminar los ejercicios.
-La compresión de los nervios en la espina dorsal también puede producir un dolor similar a los calambres en las piernas.
-Una cantidad insuficiente de potasio, calcio o magnesio en la dieta puede contribuir a los calambres en las piernas
Existen algunos de los factores que aumentan el riesgo de calambres musculares tales como, edad, deshidratación y embarazo.
Usualmente desaparecen por sí solos y raramente son lo suficientemente graves como para justificar la atención médica.
No obstante, se debe prestar atención y acudir a un médico en los casos en que causan molestia intensa, están relacionados con la hinchazón, enrojecimiento o cambios de la piel en las piernas, generan debilidad muscular, suceden a menudo y no están relacionados con una causa obvia, como el ejercicio extenuante.
