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Vida

Hoovering: la técnica para atrapar de nuevo en una relación tóxica

Dra. Ana Yendry Morales Blanco

  • Señales de arrepentimiento

  • Contacto inesperado

Hoovering, también conocido como técnica de la aspiradora, es una palabra de la lengua inglesa para hacer referencia a un tipo de manipulación, en la que un hombre o una mujer intentan convencer a una expareja de volver a la relación.

 

Origen y características del "hoovering"

 

Hoovering deriva de la marca de electrodomésticos Hoover, de Estados Unidos. Su producto estrella son las aspiradoras: el punto de partida de la técnica del aspirado. Quien practica el hoovering intenta succionar, aspirar y absorber a una persona a una relación que ya se ha dado por finalizada.

Normalmente, la relación en cuestión era de características disfuncionales o tóxicas, y la expareja manipuladora demostraba signos de personalidad narcisista. Tal y como señalan los expertos, el narcisismo se relaciona con el éxito romántico a corto plazo, pero se asocia de manera negativa cuando se trata de relaciones a largo plazo.

En estos contextos, y como indica la evidencia, las personas narcisistas tienden a ser infieles, a asumir poco compromiso con la relación y a considerarla como un espacio de juego. Todos estos comportamientos derivan en el fracaso de pareja, aunque para muchos narcisistas el último adiós no es un adiós definitivo.

El hoovering no es más que una técnica de manipulación, abuso o chantaje emocional que manifiesta este poder. Un narcisista recurre a ella cuando percibe que su expareja se está alejando. Se trata de una maniobra tentativa para atraerla de nuevo a los linderos de la relación.

Técnicas de “hoovering” más usadas

No siempre el hoovering es fácil de detectar, debido a que los acercamientos entre las exparejas no son infrecuentes. Como ya hemos expuesto, es más común entre los narcisistas, de manera que debes identificar indicios, signos o rasgos de esta personalidad en tu expareja. Pero no te asustes, este solo es el punto de partida. Debes revisar las siguientes señales de alerta.

 

1. Contacto inesperado: Una señal típica de hoovering es el contacto inesperado, tras meses o años en los que ninguno de los dos ha cruzado palabras. El contacto es directo y el trato como si hasta hace poco ambos estuvieran disfrutando plácidamente de la compañía del otro. Te dejamos algunos mensajes comunes en estos contextos:

“He soñado contigo”.

“Estoy viendo nuestra película. Me acordé inmediatamente de ti”.

“Ayer pasé junto al restaurante donde nos conocimos”.

“¿Qué fue del vestido rojo que te regalé para Navidad?”.

Estas frases son solo ejemplos, aunque reúnen la estrategia para intentar aspirarte. Su mensaje es muy claro y directo, las intenciones no son en absoluto ambiguas y se apela siempre a la nostalgia. Por supuesto, detrás de estas palabras no hay más que una intención egoísta y manipuladora de atraerte de nuevo bajo su sombra.

 

2. Señales de arrepentimiento: Al restablecer la comunicación, tu expareja intentará convencerte de que está arrepentido. Lo hará, a pesar de que en los meses o años anteriores no mostró ningún tipo de actitud similar, tampoco al finalizar la relación. Sin embargo, el perdón podría sonar tan sincero que difícilmente podrías identificarlo como un engaño. De hecho, para que las palabras de perdón suenen más realistas, puede optar por decirlas cara a cara. Es probable que fije una cita contigo y, en medio de ella, se disculpe por sus actitudes y comportamientos del pasado.

 

3. Aproximación al círculo íntimo: Como buen manipulador, quien recurre al hoovering sabe que la mejor forma de acercarse a ti es acercándose a quienes te rodean. De repente, reestablece el contacto con tus padres, hermanos y amigos. Lo hace tanto de manera virtual como presencial, y trata directa o indirectamente de dejar claras sus intenciones de querer volver contigo.

 

4. Amenazar con hacerse daño a sí mismo(-a): Si en algún punto sus planes no funcionan como desearía, la persona manipuladora optará por amenazar con comprometer su integridad. Lo hará si no respondes a sus mensajes, si no aceptas una cita con él o si, a pesar de hacer ambas cosas, no muestras algún interés en regresar a la relación. Esta técnica busca atraerte de nuevo, lo quieras o no.

 

5. Victimización absoluta: Como no podría ser de otra manera, la victimización será su carta de presentación. En un primer instante, apelará por el arrepentimiento, aunque poco a poco su discurso cambiará para hacerse la víctima. De repente, es el bueno de la película y tú eres el malo. Utilizará ejemplos y aludirá a situaciones tergiversadas que te convencerán de que en realidad tú eres el agresor.

 

6. Chantajear con regalos: En compañía de todo lo anterior, esa persona puede colmarte de regalos lujosos que tú no has solicitado. Los hará llegar a tu trabajo y a tu residencia, y casi siempre serán vistosos, para nada discretos. La intención es muy obvia: no solo quiere que tú los veas, sino también quienes forman parte de tu círculo. Como todo lo demás, es una técnica de manipulación que busca que estés en deuda con él o ella.

 

7. Requerir ayuda o apoyo inmediato: Una vez que ha establecido contacto contigo, se ha arrepentido y ha entretejido las primeras hebras de su estrategia de manipulación, requerirá tu ayuda o apoyo para solventar una situación. Puede que se haya accidentado con el vehículo, haya tenido urgencia médica, requiera apoyo por la muerte de un familiar u otros contextos similares. En todo caso, asumirá un papel de desprotegido o desamparado.

Con esta lista sabrás cómo neutralizar a un narcisista y hacerle frente a su acto de manipulación. Conviene que recuerdes cómo fue realmente esa relación y por qué decidiste salir de ella, antes de que camines de regreso por los mismos senderos. Para cualquier situación es necesario me consulte para una cita, ya que, puedo ayudarle a resolver y planificar su bienestar personal y social.

 

Teléfono: 88 72 - 06 70 y preguntar por la Dra. Morales.

PERIODISTA:

CRÉDITOS: Dra. Ana Yendry Morales Blanco

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Sábado 18 Marzo, 2023

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