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Vida

Beneficios de la manzana roja

La manzana roja es muy buena para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales esto gracias a su contenido de fósforo

 

Entre sus beneficios y propiedades se puede mencionarsu contenido de quercitina queayuda a reducir el colesterol alto, los niveles de azúcar en sangre y el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

 

Dada su riqueza en fibra, mejora el tránsito intestinal y ayuda en la digestión, por lo que se recomienda para combatir el estreñimiento y la diarrea.

 

Además, al ser buen estimulante de los riñones y del hígado elimina las toxinas, esto gracias a que es rica en pectina, una mezcla de polímeros ácidos y neutros muy ramificados.

 

En lo que se refiere al valor nutricional en sí, el 85 % de la composición de la manzana roja es agua y la mayor parte de sus azúcares deriva de la fructosa, aunque en menor cantidad tiene glucosa y sacarosa.

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Martes 07 Marzo, 2023

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