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Vida

Musicoterapia: cómo influyen las melodías en el bienestar

La musicoterapia es toda actividad que utiliza la música, así como sus elementos (sonido, ritmo, armonía y melodía) para promover y facilitar la comunicación, relaciones, aprendizaje, movimiento y la expresión, satisfaciendo las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas de las personas.

 

Según el filósofo griego Platón “La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”.

 

La música tiene beneficios en muchos planos de la salud, uno de ellos es el de avivar recuerdos.

 

Existen numerosos ejemplos documentados de personas muy mayores con deterioro cognitivo avanzado que, al escuchar las melodías que les gustaban en su juventud, algo se transforma en su interior.

 

Comienzan a recordar los mejores momentos de su vida, activan recuerdos en su interior lo cual les produce una respuesta emocional placentera y mejora su estado cognitivo.

 

La musicoterapia puede influir en diversos ámbitos del ser humano tales como:

 

- Retrasa el deterioro cognitivo (genera conexiones neuronales entre recuerdos y emociones)

 

-Estimula la secreción de hormonas con efecto placentero para el cuerpo como son las endorfinas.

 

-Mejora la coordinación y estado físico, además activas regiones del cerebro relacionadas con la movilidad del cuerpo.

 

-La escucha de música, ayuda a la concentración y mejora algunas capacidades cognitivas como la creatividad o la memoria.

Algunos expertos estiman que la musicoterapia podría llegar a ser una terapia alternativa a la medicación en algunas dolencias.

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Miércoles 15 Febrero, 2023

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