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Vida

¿Cómo detectar una adicción al trabajo?

El término Workaholic se utiliza para nombrar a una persona adicta al trabajo, que requiere estar constantemente sumida en sus funciones y tiene una excesiva necesidad de realizar tareas laborales.

 

Generalmente la persona tiende a ser perfeccionista y se vuelca tanto a sus obligaciones, que termina dejando por fuera otras facetas de su vida como el tiempo libre, actividades personales,trato familar, amistades.

 

Lo normal es que el adicto niegue tener algún problema al respecto, sin embargo, en muchas ocasiones el trabajo se torna un refugio e incluso el centro de sus vidas.

 

El vocablo workaholic fue empleado por primera vez en la década de 1990 como relación a teorías de autoayuda, adicciones y conductas sociales. 

 

Se usa generalmente como una connotación negativa, pero también se asocia a personas con una gran motivación hacia su carrera.

 

No se reduce solo a labores de oficina, sino también a aquellos que se desempeñan en diferentes áreas como deportes, música, artes entre otros.

 

Según la psicóloga Marisa Bosqued en el libro ¡Que no te pese el trabajo!, los síntomas más usuales en una persona adicta al trabajo son: ansiedad, depresión, excesiva dedicación al trabajo, preocupación persistente, agobio, estrés, actitudes compulsivas e irritabilidad.

Para Bosqued, existen tres tipos de workaholics:

 

-El complaciente,que busca recibir aprobación de su trabajo por  parte del entorno laboral.

-El controlador, que es independiente y ambicioso. Cuando baja su rendimiento, se vuelve ansioso e irritable.

-El narcisista, se creen superiores a los demás, ansían el poder. En situaciones de estrés pueden tener la sensación de percibir el entorno y lo que sucede dentro de él como un sueño o de no conocerse a sí mismo.

 

Entre las señales que funcionan como detonantes para identificar un workaholic se pueden mencionar:

 

-Prefiere hacer todo el trabajo antes de confiárselo a alguien más. Generalmente no confías en que otra persona lo haga como él.

-No hay conversación que no trate sobre trabajo.

-Lleva tareas o informes a casa para terminarlos.

-Aprovecha el fin de semana para adelantar trabajo.

-Siente ansiedad e intranquilidad si falta un día o sale más temprano que los demás.

 

No obstante, la suma de dichas acciones puede desencadenar en el deterioro de las relaciones sociales, el aislamiento, malhumor, ansiedad, intranquilidad y problemas para conciliar el sueño.

PERIODISTA: Tatiana Steele

CRÉDITOS: Foto: tomada de internet

EMAIL: [email protected]

Martes 06 Diciembre, 2022

HORA: 01:00 PM

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