Sábado 08, Agosto 2020

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° San José, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Alajuela, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Cartago, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Heredia, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Limón, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Guanacaste, CR

  • Pronóstico del tiempo

    ° / ° Puntarenas, CR


Vida

Picante en la comida le ayudaría a bajar de peso

Beneficios analgésicos y coadyuvantes en el metabolismo

Un ingrediente activo del chile mejoraría varios indicadores, entre ellos el metabolismo

¿Es de los que disfrutan el sabor picante en sus comidas? Los especialistas en nutrición le tienen muy buenas noticias porque los componentes del chile podrían colaborar de forma muy positiva para que logre bajar de peso.

Sin embargo no es el único beneficio de la ingesta de este vegetal, pues los componentes activos también le generarían la posibilidad de tener un sistema inmune más fuerte y de esta manera evitar los resfriados.

La capsaicina es justamente el ingrediente activo que da al chile el característico sabor picante y es donde residen algunos de los beneficios de su ingesta.

En cuanto a la pérdida de peso, por naturaleza el chile inhibe el apetito y esto lo asocian a una sensación de saciedad, pero también colabora para quemar calorías, acelerar el metabolismo e incrementar el gasto de energía al hacer que la temperatura corporal aumente.

Adicionalmente el chile tiene un alto componente de vitamina C, que apoyaría la mejora del sistema inmune.

Dicho lo anterior disfrute del chile, pero con medida, y entre más natural lo consuma mejor.

PERIODISTA: Alfonso Hernández

CRÉDITOS: Pixabay, imagen con fines ilustrativos

EMAIL: [email protected]

Viernes 07 Febrero, 2020

HORA: 12:31 PM

Enviar noticia por correo electrónico

SIGUIENTE NOTICIA