El culantro es una hierba muy utilizada en las cocinas de todo el mundo y por sus múltiples propiedades el consumo constante genera grandes beneficios para la salud.
Tiene una apariencia similar al perejil, pero además posee un sabor diferenciador en la preparación de las comidas. Asimismo, esta planta brinda propiedades para perder peso en forma natural.
Es rico en aceites que tienen la capacidad de mejorar las funciones del sistema digestivo, estimula el apetito y alivia la irritación que pueden causar algunos alimentos.
Un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara del portal “EnForma” revela que esta planta puede combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias.
Además, beber una infusión diaria por una semana logra reducir los niveles de glucosa y grasa, por lo cual hace que se genere una pérdida de peso segura y sin rebote.
Si bien esta hierba ayuda a acelerar el proceso de la pérdida de peso ya que reduce la retención de líquidos, es necesario tener presente que este procedimiento debe ser acompañado de una dieta saludable y una rutina de ejercicios.
Se recomienda consumir una taza de té de culantro después de cada comida.
Ingredientes
1 pequeño puñado de culantro
1 taza de agua
Preparación
Hierba el agua y agregue las hojas de culantro. Deje reposar 10 minutos y luego cuele hasta quitar todos los residuos y consuma.
Vida
Té de culantro: milagroso para perder peso
Un acelerador natural
Se recomienda consumir una taza de té de culantro después de cada comida.
