El licuado de papaya y avena puede formar parte de un tipo de dieta para mantener limpio el cuerpo.
Esta bebida es recomendable para eliminar la ansiedad por la comida o cuando el vientre se encuentra muy inflamado.
Estos son sus
ingredientes:
¾ taza de papaya (105 g)
½ taza de leche de almendras (125 ml)
½ taza de avena en hojuelas (30 g)
¼ cucharada de canela en polvo (2,5 g)
Hielo (al gusto)
Preparación:
• Corta la cantidad de papaya recomendada, retírele la cáscara y córtela en varios cubos.
• Incorpórelos a la licuadora y agregue la leche de almendras, la avena y la canela.
• Licúelo hasta conseguir una bebida homogénea.
• Incorpore hielo, licúelo y alístelo para su consumo.
La cantidad puede dividirse para tomarse dos veces al día.
