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Vida

Daños provocados por bañarse incorrectamente

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Parece mentira, sin embargo, un hábito tan rutinario y sencillo como ducharse, es el momento en que muchos llevan a cabo costumbres que no son saludables. De hecho, hay reglas para mantener la piel exitosamente bien, pues a medida que envejecemos, las glándulas sebáceas caducan, por lo que eres mucho más propenso a la piel seca, por ello resulta trascendental que se hagan los ajustes necesarios en esos hábitos. 

Evitando cometer los siguientes errores podría ayudarte a cuidar la piel de manera fácil.

No permanezcas mucho tiempo en la ducha, por mucho que el vapor, la corriente de agua y el calor agradable, te resulten tentadores. Resulta que pasar 15, 20, incluso 30 minutos en la ducha no es una buena idea porque los expertos dicen que algo más de 10 minutos es demasiado, bastan de 5 a 10 minutos para tomar una ducha. Las duchas largas le quitan humedad a la piel, lo que puede provocar erupciones y picazón.

No abuses frecuentemente de geles espumosos. Ten presente que entre más espuma haya, más sustancias superficialmente activas hay en estos productos. Lo cual significa que estás agotando tu capa de aceite natural, lo que a su vez te lleva a la sequedad y la aspereza de la piel. Además, si los agentes antibacterianos no se prescriben específicamente para ti, no es necesario que los uses a diario.

No uses esponjas húmedas o demasiado desgastadas, porque ten presente que son perfectas para el crecimiento de bacterias y mohos, por lo que es mejor cambiarlas una vez cada 4 semanas. Trata de usar una manopla o una toalla en su lugar. También es importante secar la esponja después del uso.

No te seques demasiado fuerte, más bien pasa la toalla con delicadeza por tu cuerpo y evita restregarte con ella para secarte más rápido. Un secado demasiado enérgico puede provocar la rotura del cabello e irritar la piel, así que sé delicado después de salir de la ducha. Darte suaves palmadas con la toalla es lo adecuado y es válido para la cara, el cuerpo y el cabello. Intenta perder el hábito de envolver el cabello en la toalla. Deja que cuelgue, y sécalo todo lo que puedas.

No uses agua excesivamente caliente porque hace que la piel se seque y se vuelva escamosa. 

Elimina demasiada grasa de la piel, dejándola indefensa. También aumenta el flujo sanguíneo, que a menudo conduce a eritema, inflamaciones y erupciones.  

El agua entre 35-40 ° C es perfecta para una piel sana.

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

EMAIL: [email protected]

Viernes 15 Diciembre, 2017

HORA: 12:00 AM

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