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Vida

Una bebida milagrosa

Estaremos de acuerdo en que, si algo encontramos por estos días en cualquier rincón, son negocios de bebidas naturales para esto y aquello. A tal grado, llega un momento en que no se sabe cuál consumir, pues todas cargan la promesa de uno u otro gran beneficio, sin embargo, en el ámbito de la medicina china, el jugo preparado con manzana, remolacha y zanahoria ha ganado la reputación de “bebida milagrosa”, por todo lo bueno que ofrece para la mente y el cuerpo. 

Para preparar esta bebida solo debe extraer el jugo de cada uno de los ingredientes y combinarlos. Los ingredientes deben ser frescos y el jugo tiene que consumirse de inmediato; es más, siempre este tipo de bebidas hay que tomarlas apenas se preparan, pues la mayoría pierde calidad conforme pasa el tiempo. 

En el caso de la bebida que nos ocupa, el horario más recomendado para consumirla es por la mañana, y con el estómago vacío.

A continuación, datos acerca de cada ingrediente involucrado:

Manzanas: Estas frutas están cargadas de antioxidantes beneficiosos para el cuerpo y vitaminas, como la A, B1, B2, B2, B6, C, E y K. A, a eso, se le suman nutrientes como ácido fólico, zinc, magnesio, fibra, calcio, y hierro.

 • Zanahorias: Este vegetal es conocido como una excelente fuente de vitaminas A, B1, B2, B3, C, E y K. Además, posee enormes cantidades de niacina y ácido pantoténico, que cuenta con el apoyo de minerales como el calcio, el potasio, el magnesio o el selenio.

• Remolacha: un vegetal conocido por contribuir a la salud del sistema cardiovascular, y aportar nutrientes como vitaminas A, C, B, hierro, cobre, magnesio, potasio y otros compuestos anti-edad.

La combinación de estos tres poderosos ingredientes, aporta los nutrientes necesarios para mantener el buen funcionamiento del organismo durante todo el día, promoviendo la buena salud, y previniendo una gran variedad de enfermedades.

 

BENEFICIOS

 

• Se cree que los compuestos antioxidantes de este jugo pueden ayudar a prevenir distintos tipos de cáncer y restringir el crecimiento de las células cancerígenas.

• Este jugo es conocido por contribuir con la salud de diferentes órganos del cuerpo, como el hígado, los riñones y el páncreas, además de evitar la aparición de enfermedades.

• El betacaroteno y la luteína presentes en la zanahoria, sumados a las poderosas propiedades de la remolacha, ayudan a promover la salud del sistema cardiovascular. Por otro lado, las propiedades de la manzana facilitan la reducción del colesterol y mantener la presión sanguínea estable, dos condiciones que pueden derivar en problemas cardíacos. 

• En la medicina china, esta bebida es asociada con muchos beneficios para la piel. El consumo regular de este jugo ayuda a remover pústulas y espinillas, hidratar la piel, combatir la sequedad, mejorar la apariencia de las arrugas, y revitalizar los tejidos. 

• Muchas personas aseguran que este jugo es excelente a la hora de mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, en especial en personas que sufren de úlceras, problemas intestinales y constipación crónica. 

• El “jugo milagroso” aporta todos los nutrientes necesarios para mantener el buen funcionamiento del cerebro, estimular la memoria y promover la concentración. A largo plazo, los ingredientes de este incluso podrían ayudar a prevenir algunas enfermedades neurológicas. 

• Las personas que trabajan frente a la computadora por largos periodos pueden comenzar a consumir este jugo de forma regular para evitar la irritación, el cansancio y la sequedad de los ojos. 

• La combinación de vitaminas y nutrientes de estos tres ingredientes constituye una excelente forma de fortalecer y estimular el sistema inmune. Esto es de vital importancia cuando se trata de combatir y prevenir enfermedades, alergias e infecciones.

• Dicha bebida funciona como un desintoxicante natural que promueve la purificación de la sangre y la eliminación de toxinas, aumentando como consecuencia la producción de glóbulos rojos.

• Las mujeres que padecen fuertes síntomas menstruales pueden beber este jugo para aliviar el dolor, reducir la inflamación y evitar los calambres menstruales.

 

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

EMAIL: [email protected]

Jueves 07 Septiembre, 2017

HORA: 12:00 AM

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