La naranja es una fruta cítrica muy jugosa, de un olor agradable y con múltiples beneficios.
Está llena de vitamina C, flavonoides, aceites esenciales y puede consumirse de muchas formas: como un delicioso postre, un rico jugo o una nutritiva ensalada.
Entre sus propiedades están:
• Es un potente antioxidante, ayuda a limpiar el organismo de enfermedades vasculares, cardiacas y degenerativas.
• Es rica en vitamina C, ayuda a la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos.
• Es depurativa, elimina sustancias que no se han metabolizado.
• Calma el estrés, gracias a sus vitaminas y oligoelementos, ayuda a disminuir esos momentos.
• Favorece al sistema digestivo, actúa como un analgésico en dolores de estómago y disuelve residuos acumulados para una mejor digestión.
• Cuida la salud de la piel, la mantiene sana e hidratada.
Además, es ideal para tratar diferentes problemas de salud, entre ellos:
• Los nervios, con una infusión de hojas de naranja en una taza de agua caliente.
• Problemas del sistema urinario, tomar jugo de naranja ayuda a combatir infecciones y a desinflamar.
• Obesidad, por su bajo contenido en hidratos de carbono, ayuda a combatir el sobrepeso.
• Calma la fiebre, por su alto contenido en vitamina C, elimina toxinas y disminuye la fiebre.
Y no sólo eso:
• Por su agradable olor, sirve para aromatizar el hogar.
• Combate el mal olor de los zapatos, colocando cáscaras en el zapato y dejándolas por dos días.
• Además, las cáscaras de naranja en vinagre de manzana ayudan a un tener un cabello brillante.
Por eso y más las naranjas son una de las frutas preferidas por los costarricenses.
