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Vida

Vida saludable con una alimentación libre de químicos

Vida

Una mala alimentación genera más problemas de los que usualmente la población conoce. No es solo sobrepeso o los padecimientos asociados a esto sino que alimentarse de forma incorrecta puede ser el inicio de diferentes enfermedades crónicas. De acuerdo con nuestra colaboradora de la clínica Medicell, la Dra. Mariana Gómez, especialista en medicina regenerativa, el 90% de las personas no se alimenta bien. Las comidas rápidas, los alimentos congelados, los paquetes de algunos snacks como papas tostadas y todas las comidas procesadas constituyen una mala alimentación que provoca falta de nutrientes.

“Nuestro organismo necesita zinc, magnesio, manganeso, cloro, potasio, calcio y más nutrientes y lo que sucede cuando hay una deficiencia de alguno o varios de estos es un cambio en las condiciones normales del cuerpo como un aumento en el pH que provoca acidez”, comentó. Es entonces cuando se produce la acidez y la carencia de nutrientes que después surgen las enfermedades crónicas.

 

PROTEJA SU PH

 

Para prevenir padecimientos que pueden afectar toda una vida, lo más recomendable es tratar de suplir las necesidades alimentarias con todas las frutas y verduras ricas en magnesio, manganeso, calcio y evitar al máximo los preparados químicos, porque estos aumentan el pH de las células. “El problema es que estamos invadidos porque en el mercado casi todo tiene sustancias que van a provocar problemas sin que nos percatemos de eso porque nos alimentamos de comida rápida o cosas no saludables que nos elevan el pH”, explicó la doctora.

En gran medida a causa de los estilos de vida poco saludables se genera un desequilibrio entre bacterias, hongos y el sistema inmune, como consecuencia de una acidificación del organismo. Por lo tanto, en un organismo ácido hay una proliferación de bacterias y hongos, debido al mal funcionamiento del sistema inmune, y por falta de oxígeno en las células. Esto causa diferentes enfermedades inmunológicas y condiciones infecciosas provocadas por la intoxicación previa del organismo. “Es fundamental hacer conciencia de que la alimentación debe cambiar; debemos cuidarnos, establecer comidas lo más naturales, buscar productos orgánicos, más frutas, ensaladas y legumbres”, agregó. La alteración del pH es fomentada por dietas altas en azúcar o en carbohidratos, cuando la flora intestinal se deteriora y hasta se destruye a causa del uso de antibióticos u otros medicamentos fuertes. De acuerdo con la especialista, los problemas del colágeno, de los huesos, procesos inflamatorios, artritis, artrosis, fibromialgia, depresión, problemas cardiovasculares y otros padecimientos de demencia como el mal de Parkinson y el de Alzheimer están relacionados con una mala alimentación.

Lo más recomendable es buscar alternativas naturales, mantener una alimentación libre de químicos y hacer ejercicio físico.

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

EMAIL: [email protected]

Miércoles 21 Diciembre, 2016

HORA: 12:00 AM

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