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Vida

Dolor, angustias, corazón roto, neurociencias y olvidar al ex

Marcas, literalmente eso es lo que dejan en las personas las emociones en el sistema nervioso. Según un neurobiólogo, generan un “conflicto cerebral” que, aun cuando un hombre o una mujer formen una nueva pareja, su cerebro continuará enviando información sobre la anterior, siempre y cuando se haya tratado de un amor profundo.

Ante un aroma, un sabor, una canción, un espacio que se transitó o cualquier otro estímulo relacionado con la expareja, la amígdala se ocupará de activar los marcadores somáticos, generando en el presente emociones vívidas que se experimentaron en el pasado. Eso produce los típicos momentos de angustia que se desencadenan repentinamente, incluso cuando ha pasado mucho tiempo desde la separación.

Muchos de nosotros lo sabemos. A cuántos nos ha pasado de cortar con una pareja, novio o matrimonio y, pese a estar totalmente convencidos de que estamos haciendo lo correcto, no logramos olvidarnos de esa persona o de evocar recuerdos al pasar por el café donde solíamos desayunar.

Cortamos la relación pero el cerebro no lo hace tan velozmente como quisiéramos porque los amores intensos crean neurocircuitos muy resistentes. Por eso si quieres disfrutar con tu pareja actual es aconsejable que evites los lugares adonde ibas con tu ex. Ten presente que, aunque creas haberlo superado todo, los marcadores somáticos pueden sorprenderte jugándote una mala pasada.

 

¿MEMORIA EMOCIONAL?

 

Según explica el experto, los amores intensos crean neurocircuitos muy resistentes, que escapan a nuestro control consciente, y la memoria emocional alberga las razones conscientes y no conscientes que intervienen, por ejemplo, en el miedo que produce un perro, la aceptación o el rechazo de un lugar, la mayor o menor felicidad que una persona siente cuando viaja en tren o en avión y la mayoría de las fobias. 

Es la más perdurable de todas y opera como una de las principales fuerzas que actúan sobre la interpretación de los hechos y la conducta del ser humano.

Esta memoria es la que siempre ronda nuestras decisiones. Aunque no lo sepamos de modo consciente, ella está presente en la elección del color favorito de tu vestimenta, de un perfume o hasta de una carrera. Es la que más influencia tiene para que una persona sea feliz y exitosa o, a la inversa, poco feliz y propensa al fracaso.

En este sistema se crean los marcadores somáticos. ¿Qué son? Experiencias emocionales que el cerebro asocia a sensaciones corporales que hemos sentido. Por ejemplo, sabemos que tenemos miedo a un perro porque nuestro cuerpo empieza a temblar.

Algunas de estas experiencias, como las que tienen que ver con el miedo o los grandes amores, son difíciles de controlar: una vez que se crean determinados neurocircuitos es complejo desactivarlos. En el caso del miedo y en otras reacciones ante sucesos que generan marcas emocionales profundas los recuerdos tienden a perpetuarse.

Afortunadamente las neurociencias modernas avanzan para comprender estos mecanismos y hallar una solución para quienes tienen vidas tormentosas al no poder superar determinados traumas.

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

EMAIL: [email protected]

Viernes 21 Octubre, 2016

HORA: 12:00 AM

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