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Vida

Prepare leche de almendra en 3 pasos

Imagen ilustrativa.

La leche de almendra posee múltiples propiedades y beneficios ya que es totalmente natural, vegetal y equilibrada.

 

Según expertos, esto favorece el desarrollo de las personas que sufren de celiaquía, intolerancia a la lactosa o incluso a los que no consumen productos de origen animal.

 

Para sacarle un mayor provecho, tome en cuenta esta sencilla receta.

 

Ingredientes:

 

1 taza de almendras crudas

2 tazas de agua y 1 taza extra para remojar.

 

Preparación:

 

Paso 1.

Agregue las almendras en una taza de agua y deje reposar en el refrigerador durante toda la noche.

 

Paso 2.

Licue las almendras hidratadas con las dos tazas de agua, primero a velocidad baja y luego aumente gradualmente.

 

Paso 3.

Coloque una manta o lienzo sobre un colador y por debajo un recipiente amplio para agregar la leche. Filtre con fuerza para extraer la mayor cantidad.  

PERIODISTA: Redacción Diario Extra

CRÉDITOS: Kimberly Ramírez, Colaboradora.

EMAIL: [email protected]

25 Septiembre, 2016

HORA: 10:40 PM

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