Casi todos fantaseamos con que nuestra realidad esté exenta de dificultades que hemos observado en otros, tanto así que cuando le sucede a alguien cercano o a uno mismo nos sobresaltamos ante lo ocurrido con gran sorpresa. Nuestra visión de vida tiende a sustentarse en un optimismo particular que implica apenas de forma remota que pueda sucedernos algo. Es así que cuando nos vemos confrontados con noticias como un diagnóstico de enfermedad crónica como diabetes, hipertensión, entre una gran lista que hoy observamos en nuestra sociedad, podemos caer en la desesperanza. En sentir que todo está mal y va a estar peor, sin darnos cuenta de que en nuestras manos está tomar mejores decisiones y establecer cambios que mediarán en el viraje que deberíamos darle a nuestra vida.
Hay diagnósticos todavía más difíciles como el cáncer y problemas cardiacos, que de una u otra forma nos confrontan con la muerte.
Ante la información de un diagnóstico tal vez podamos partir de asumir la información como algo importante para analizar cuál será el camino a seguir, pues antes de un diagnóstico si no teníamos ni idea de lo que estaba pasando, tampoco podíamos actuar consecuentemente con lo que más nos convenía.
Contar con información no debería ser tener acceso a un exceso de información, pues la incertidumbre muchas veces nos lleva a que apuntemos a sumar tanta información que más bien puede atentar contra nuestro propio bienestar, dado que podemos leer datos que no necesariamente se adecuen a nuestro caso y que más bien nos predispongan.
Después de esto será importante ir definiendo el camino a seguir. Esto lo podrá hacer en compañía de su médico de cabecera o especialista, contando también con el acompañamiento de familiares o amigos. Esto es muy importante porque mucha información se nos va, dado el grado de estrés que estamos viviendo, si hay otras personas ellos podrán ayudarnos a plantear preguntas y preservar información.
La desesperanza casi siempre está marcada por la certeza de un fin indeseable, si la información respecto a un padecimiento nos deja en ese sitio, será necesario transitar otros caminos para construir esperanza que afiance nuestra salud mental para lograr salir adelante del desafío que afrontamos.
Consultorio Privado de Psicología, citas al cel. 8368-9634. San Pedro, Montes de Oca.
PERIODISTA: Redacción Diario Extra
CRÉDITOS: Dra. Marielos Hernández N. Psicóloga clínica
EMAIL: [email protected]
Lunes 25 Julio, 2016
HORA: 12:00 AM
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