La realidad de afrontar un cáncer es más común de lo que pensaríamos, en nuestro país junto con problemas cardiacos, es de los diagnósticos que lastimosamente más se han ido generalizando.
Vivir con cáncer está marcado por el miedo a lo que suponemos será un pésimo pronóstico, dolor y despedidas. Sin embargo es importante partir de que no todos los diagnósticos de cáncer son iguales. Dependerá de la etapa, la ubicación del tumor, entre otras muchas variables que el oncólogo valorará para proponer un tratamiento.
Salud mental y enfermedad: Pero más allá del diagnóstico que nos informen, nuestra estabilidad emocional jugará a favor o en contra de lo que estamos viviendo. Si me dejo deprimir y me aíslo, será más fácil que mi salud desmejore y que viva una muerte anticipada, marcada más por mis miedos que por la realidad. Lograr tener estabilidad emocional no debería ser un intento solitario, sino un esfuerzo en alianza con personas y profesionales que puedan dar su aporte a resaltar aquellas fortalezas que la persona pueda explorar y utilizar.
¿Futuro o presente? Enfocarse en vivir un día a la vez, intentando que algunos síntomas molestos puedan ser atendidos, expresar nuestras emociones y tratar de mantener una cierta normalidad en lo cotidiano, pueden ser pasos muy importantes. Si dejamos que la enfermedad se vuelva protagonista de nuestra vida y tenemos un concepto trágico de dicha enfermedad, desde ya estamos preparándonos para un mal final. Si al contrario le damos un lugar importante a la atención oportuna y adecuada de la enfermedad, pero rescatamos las demás áreas de nuestra vida que nos pueden fortalecer, será viable que vivamos de manera más armónica con lo que deseamos y no con algo que sintamos que se impone. Esto es vivir lo mejor que se pueda.
Valorar los recursos con que podemos contar: Esto implicará nuestros recursos familiares, anímicos, espirituales, entre otros. Tratar de establecer alianzas que nos inyecten mayores recursos puede ser una buena estrategia. Hacer transparentes aquellos temores que afloran y buscar ayuda genera que fortalezcamos nuestros recursos y exploremos nuevos caminos para afrontar una situación nueva y difícil.
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PERIODISTA: Redacción Diario Extra
CRÉDITOS: Dra. Marielos Hernández, Psicóloga Clínica
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Lunes 27 Junio, 2016
HORA: 12:00 AM
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