• Salud llama a la población para hacer actividad física
TICOS CADA VEZ MÁS GORDOS Y OBESOS
Gerardo Sáenz Valverde
gsaenz@diarioextra.com
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Los ticos cada vez más están obesos, por llevar una vida sedentaria. Las autoridades del Ministerio de Salud, formularon un llamado a la población para que dediquen al menos 30 minutos al día en actividades físicas.
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Los costarricenses cada vez están más gordos y obesos debido a que no practican ejercicio físico, por ello, las autoridades del Ministerio de Salud, formularon un llamado a la población para que dediquen algunos minutos al día a hacer cualquier actividad que les mejore su calidad de vida.
Además, anunciaron que este domingo 30 de marzo, se celebrará el Día Nacional del Deporte, en el cual se realizarán diversas actividades deportivas y recreativas, como una caminata desde el parque La Merced hasta La Sabana.
“Aproximadamente 2 millones de muertes en el mundo se deben a la inactividad física, la cual combinada con una inadecuada alimentación y el tabaquismo, causa el 75% de las enfermedades crónicas no trasmisibles. La inactividad física duplica el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, cáncer de colon, osteoporosis, presión alta, depresión y ansiedad”, señaló la ministra de Salud, María Luisa Avila Agüero.
Comentó que los estudiantes del sistema educativo costarricense y de la Universidad de Costa Rica, dedican 3 horas o más a ver televisión, en vez de practicar ejercicio físico.
“Según estudios realizados en el Área Metropolitana, en relación al sobrepeso, en el último estudio realizado por el Ministerio de Salud en el 2004, el 59% de las personas tenían sobrepeso o bien tenían obesidad. El estudio se realizó a 2400 personas mayores de 20 años. En los grupos de menor edad, se podrán encontrar porcentajes similares”, indicó la facultativa.
Reconoció que la obesidad ataca a todas las edades, especialmente las edades productivas, sin embargo, se ha comprobado que personas de la tercera edad, sufren de sobrepeso. En las personas de edades entre los 45 y 54 años, los porcentajes de sobrepeso son similares, no obstante, en personas entre los 34 y 44 años, la enfermedad predomina más en los hombres, y de los 55 años en adelante, el predominio se da más en las mujeres.
Explicó que existe una alta prevalencia de sedentarismo a nivel mundial. En Costa Rica, las cifras varían desde un 15% hasta un 70%, dependiendo de los grupos estudiados.
Según la ministra Avila, las razones con las que se justifican los costarricenses para no hacer actividad física son: falta de tiempo, falta de disposición, acceso a lugares apropiados, etc.
La funcionaria recomendó a la población hacer ejercicio físico por lo menos 30 minutos al día durante 5 días a la semana. La actividad debe ser moderada, para que la frecuencia cardíaca aumente un poco y la persona transpire para que sienta el efecto cardiovascular al hacer ejercicio.
PROHIBIRÁN FUMAR EN LUGARES CERRADOS
La ministra de Salud, anunció que en 2 meses, se publicarán decretos ejecutivos prohibiendo que las personas fumen en lugares cerrados como cines, restaurantes, sodas, centros de trabajo, etc. También se prohibirá la venta de cigarrillos en cajetillas de 5 unidades, y además, se exigirá que la advertencia de que el fumado produce cáncer sea escrito en letra más grande en las cajetillas. La medida se tomó porque los diputados aún no aprueban el Convenio Marco del Tabaquismo, promovido por la OMS.
