• Para prevenir lesiones y enfermedades:
MÉDICOS PIDEN COMPRAR UNIFORMES HOLGADOS
Gerardo Sáenz Valverde
gsaenz@diarioextra.com
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Las autoridades del Hospital Nacional de Niños, formularon un llamado a los padres de familias para que compren los uniformes a sus hijos holgados y no ajustados ya que podrían ocasionar serias lesiones en la espalda. (Foto ilustrativa).
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Un llamado a los padres y madres de familia para que prevengan lesiones y enfermedades en la población escolar hicieron, hoy especialistas del Hospital Nacional de Niños.
La advertencia la plantearon en virtud de que tras el inicio del curso lectivo, el próximo lunes, existe la probabilidad de que se incrementen algunas enfermedades y lesiones que ponen en riesgo la salud de la población infantil.
Los doctores Rodolfo Hernández Gómez y Carlos Jiménez Herrera, director y subdirector de consulta externa de ese centro médico, fueron claros en que a la hora de comprar los uniformes y útiles no deben dejarse llevar completamente por la moda y gustos de los niños.
“El uniforme debe quedarles holgado, porque tiene que haber facilidad al ejecutar movimientos. Las fajas deben sostener los pantalones, pero tienen que estar flojas, esto para no hacer presión en la pared abdominal”, agregaron.
LOS ZAPATOS
Asimismo, explicaron que en relación con los zapatos, es necesario que haya un espacio donde quepa un dedo entre los dedos y la punta, porque durante el día el pie tiene cambios pequeños de tamaño y en el zapato debe haber espacio para ello.
Para los uniformes y útiles escolares se deben de eliminar los materiales sintéticos. Los bultos deben ser de ruedas, ya que los que llevan de mano, los de la espalda y los de medio lado pueden generar deformaciones, teniendo en cuenta que los escolares están en la etapa de crecimiento. Los profesionales recordaron que el peso adecuado de los bultos es entre 8% y 10% del peso del menor.
Por otra parte, es imprescindible revisar que el esquema de vacunación esté completo y recordaron que a los escolares, entre 5 y 7 años de edad, se les debe aplicar un refuerzo de las vacunas de paperas y rubéola.
Jiménez también recalcó la importancia de la nutrición de los escolares, la cual debe estar basada en frutas, jugos naturales y un balance de carbohidratos, proteínas y grasas.
“Es importante también que los padres de familia les expliquen a sus hijos las razones por las cuales tienen que alimentarse de esa forma, porque así puedan mantenerse firmes cuando vean a sus compañeros consumiendo comida callejera”, agregó.
CONSEJOS PARA ESCOLARES
Los médicos destacaron también la importancia de inculcar buenos hábitos de higiene, tal es el caso de lavarse las manos luego de ir al baño y lavar los alimentos que van a consumir para evitar la transmisión de agentes perjudiciales al organismo.
Asimismo, se debe hacer un esfuerzo para que utilicen los semáforos -si el niño tiene que viajar solo-, además, es importante decirles que no corran en las aceras y que utilicen las zonas de seguridad para cruzar las carreteras; también los adultos tienen que conducir con precaución al trasladar a los menores al centro educativo y reducir la velocidad a la permitida en las zonas escolares.
