• Revela estudio realizado por Universidad de Londres:
BUEN ÁNIMO DISMINUYE ESTRÉS
Gerardo Sáenz Valverde
gsaenz@diarioextra.com
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Las personas más felices registran menor cantidad de componentes que incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y estrés.
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Científicos de la Universidad de Londres, Inglaterra, afirman, en una investigación publicada recientemente por la revista Procedimientos, de la Academia Nacional de Ciencias del Reino Unido, que el buen estado de ánimo disminuye en el organismo el nivel de sustancias químicas relacionadas con el estrés.
El equipo británico dice que, incluso cuando están bajo presión, las personas más felices registran menor cantidad de componentes que incrementan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Este trabajo señala, además, que las personas más infelices generalmente poseen mayores niveles de una sustancia llamada fibrinógeno en el flujo sanguíneo, la cual indica la presencia de una inflamación.
El fibrinógeno es utilizado para medir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas en el futuro.
El profesor Andrew Steptoe, quien estuvo a cargo de la investigación, comentó: “Hace mucho tiempo se sospecha de la relación entre alegría y bienestar mental y físico. Pero este estudio muestra un vínculo biológico entre el buen ánimo y la salud”.
LAS PERSONAS OPTIMISTAS VIVIRÍAN MÁS
En otro orden, las personas optimistas disfrutarían de una vida más larga que aquellas con una mirada más oscura del futuro, indicó un estudio a largo plazo.
Investigadores hallaron que en casi 7.000 adultos estudiados desde sus años de colegio en la década de 1960, los que eran optimistas en la juventud tenían menos riesgo de morir en los siguientes 40 años que sus pares pesimistas.
En promedio, los participantes más pesimistas eran un 42 por ciento más propensos a morir por cualquier causa que los participantes más positivos, señaló el estudio publicado en la revista Mayo Clinic Proceedings, en diciembre del 2006.
Los resultados coinciden con los de estudios anteriores sobre factores de la personalidad y la salud, que incluían trabajos que habían relacionado el optimismo con una vida más larga.
Un estudio con adultos mayores halló que aquellos con una mirada positiva del futuro eran menos propensos que los pesimistas a morir en la siguiente década, sin importar su estado de salud al comienzo de la investigación.
Los nuevos resultados podrían explicarse a través de distintos factores, señalaron los autores dirigidos por la doctora Beverly H. Brummett, del Centro Médico de la Duke University, en Durham, Carolina del Norte.
Por ejemplo, afirmaron, los optimistas son menos propensos a sufrir depresión que los pesimistas, condición que a su vez podría afectar su salud física. También podrían mantener un estilo de vida más saludable al prestarle más atención al ejercicio y a la alimentación.
Los últimos resultados surgen de un seguimiento a 40 años de 6.958 hombres y mujeres que ingresaron a estudiar en la University of North Carolina, en Chapel Hill, a mediados de la década de 1960. En ese momento, se les realizó una prueba de personalidad que mide la tendencia a ser optimista o pesimista.
El estudio incluyó a 1.630 pesimistas y a 923 optimistas, mientras que la mayoría estaba en un punto medio.
